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课程介绍 一、教学目标和内容 零基础入门阶段： 培养对乒乓球运动兴趣 了解乒乓球拍 学会握拍 学会基本步伐 初级阶段： 正手击球成功率80%左右 掌握正手反
课程介绍 一、教学目标和内容 零基础入门阶段： 培养对羽毛球运动兴趣 了解球拍 学会基本步伐 初级阶段： 基本掌握正手挑球 正手高远球 正手发球 正手搓球动作
课程介绍 一、教学目标和内容 零基础入门阶段： 培养对游泳运动兴趣 熟悉水性 学会水中行走，水中漂浮，水中滑行，水中换气 初级阶段： 基本掌握一种泳姿 能够游完25米
课程介绍 一、教学目标和内容 10-15节课： 掌握正脚背、外脚背带球跑动、正脚背射门定型 掌握传接球技巧 学会停球 掌握带球转身 掌握颠球 24节课： 停空中球
击剑明星训练班 课程介绍 一、教学目标和内容 零基础入门阶段： 培养对击剑运动兴趣 了解击剑道具 学会基本击剑步伐 学会基本出手 学会原地单一弓步 初级阶段：
