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语言、动作和姿势总能显示一个人的气质。练习舞蹈是改善他的气质的一个很好的方法，尤其是芭蕾舞。长期练习芭蕾舞的人，身材高大挺拔，动作协调，气质优雅。为了让孩子具有这种国际气质，许多家长选择让孩子上芭蕾舞课。但在报名时，我们必须注意选择师资力量雄厚的舞蹈班。只有在专业老师的指导下，孩子们才能学习芭蕾舞的精髓。

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孩子学习芭蕾舞有什么好处？

学芭蕾有很多好处。它会让你在姿态和气质上有非常明显的变化。芭蕾练习非常重视身体的平衡和伸展，有利于肌肉和骨骼的发育，使其挺拔挺拔，纠正驼背、胸部等不良姿势的习惯性动作，使其成为“长臂、长腿、长颈”的优雅小天鹅。

芭蕾强调“开”，“绷”，“直”，“立”，这对我们的身姿体态特别好。现在，许多学生伏案学习太多，芭蕾舞是一项非常重要的体育锻炼，可以改善他们的体态，缓解他们的驼背。

芭蕾练习注重身体平衡能力的运用，以及动作的广泛性。如果能正确把握要领，不仅能大大改善我们的姿势，还能舒展四肢韧带，增加跳跃能力和肺活量，而且体格强健，少患疾病。

而芭蕾是一项很有体能的运动，看似轻快的跳跃、旋转，背后隐藏着很多练习。如小跳远、中跳远、大跳远这些运动，都是消耗有氧运动，可以锻炼肺活量，增强体质。

孩子学芭蕾舞要准备什么？

首先，我们要做好心理准备。芭蕾舞练习比一般的舞蹈更难，尤其是脚趾。一开始，孩子站不起来，感到疼痛和不适，这可能会造成芭蕾的心理冲突。所以，如果你想学芭蕾，你应该让你的孩子做好准备，让他们不会说自己不会，而且鞋子，专业的芭蕾舞鞋，柔软，对他们的脚有很好的保护。