宝妈在生了孩子以后身体都会很虚弱身材也会变形那么这时候产后修复有没有必要做呢很多新妈妈认为产后满月发汗在任何时候以及情况下都可以做只要做完就可以了但并不知道满月发汗的正确时间以及用意月

满月发汗有必要做吗，**时间是什么时候？

摘要：宝妈在生了孩子以后，身体都会很虚弱，身材也会变形。那么这时候产后修复有没有必要做呢？很多新妈妈认为，产后满月发汗在任何时候以及情况下都可以做，只要做完就可以了。但并不知道满月发汗的正确时间以及用意。月子期的并非是何时都可以做的，那什么时候做才是**时间呢？

其实满月发汗是很有必要做的，因为满月发汗可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进体内湿气和毒素的排除，增强体质。

一、满月发汗适用人群

1、所有满月产妇；

2、已有月子病者；

3、流产及引产者；

4、产后想恢复身材者；

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

二、满月发汗的禁忌

1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；

2、刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口；

3、产后恶露还没有完全干净；

4、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力；

5、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗；

6、严重的高血压、心脏病是发汗禁忌，高血糖要谨慎注意。

三、满月发汗前提条件

1、产妇需要血色恶露排干净，后期可能会有一些褐色或者分泌物颜色的话，就没有什么影响了，就可以正常做满月汗了。

2、产妇次发汗时间大概是产后42天的时候做**，如果在产后42天左右的时候恶露依然挺多的话，建议往后推迟，等血色恶露干净之后再汗蒸。

3、产妇没有高血压或者心脏类疾病。

4.发汗的时间时间分别是产后42,60,100天；