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来源: 北京动因体育 编辑:佚名
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孩子学习篮球的好处?
改善神经系统功能
打篮球能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气,使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质*,合理活动可提高人体中
枢神经系统的机能水平。
改善运动系统功能
打篮球对运动系统功能的改善主要表现为:
·提高肌肉组织的贮氧能力,改善肌肉组织的能量供应,增强肌肉组织的耐久力
·改善骨骼的营养状况,增强物质代谢,增加骨骼有机成分
·改善骨骼肌与关节韧带的弹性和柔韧性,提高骨骼抗弯、抗拉、抗折、抗压和抗扭能的性能
·提高关节和韧带的运输的幅度、灵活性和准确性
提高呼吸系统能力
科学的活动使呼吸频率加快,呼吸加深,使氧气的吸入量增加,提高人体供氧能力,从而提高呼吸系统的能力。
改善和提高循环系统功能
经常参加晨练活动,不仅可以加强新陈代谢,而且改善血管的弹性,提高血液量,促进血液循环,提高机体的摄氧能力,增强机体免疫
力,增加对酷暑的耐受力。
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