催奶食谱

市面上流传的催奶食谱很多，其常见的原料有花生、鲫鱼、豆腐、虾仁、猪蹄等等，下面介绍2款食谱，可以帮助产妇下奶哦。

1、虾仁枸杞

原料：虾仁，干枸杞子。

调料：花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。

做法：

（1）将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分；枸杞子洗净，用少许水泡上；葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。

（2）将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲；取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。

（3）锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散（防止粘在一起），放入油锅内，滑熟装盘。

（4）锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。

2、清淡肘子

原料：猪肘子，当归、王不留行各1份。

做法：将猪肘子、王不留行、当归三者按100：2：2比例，加清水大火烧开，撇去浮沫改文火炖煮至烂熟。

优秀师资

车鸿儒

喜爱宝特聘讲师

张汉臣派小儿推拿传承人

高级中医小儿推拿师、自然养生专家

2006年中西医结合专业毕业,多年临床实践经验。2008年加入泰安心理学会,学习并协助心理学会工作。

专长领域:中医诊断、中医养生、小儿推拿、五运六气风水学、形意五行拳与运动养生。

对临床常用中西药物掌握熟练,擅长脉诊、食疗、药疗解决各种养生问题。

娄丽佳

喜爱宝讲师

曾在医院从事护理工作,在月子会所工作两年,期间学习育婴师,母婴,中医高级催乳课程,后在医院担任主管一职,对于产妇护理和新牛儿护理有一定的临床经验。理,论经验丰富,授课深入浅出牛动易懂,注重实操。

学员风采

李红妮

喜爱宝产后修复师

在喜爱宝接受了高级催乳师及产后修复的高级培训,掌握了过硬的技术。由于学习期间表现出色,被喜爱宝聘为产后修复师，月收入近万元。

黄德华

喜爱宝催乳师

在喜爱宝接受了催乳师和母婴护理的高级培训，由于学习期间表现出色，留任喜爱宝成为专职催乳师，凭借自身过硬的技术,月收入近万元。

【杭州喜爱宝】

喜爱宝创始人翟轩逸是国内较早接触该行业的先驱，翟轩逸将催乳师服务引入杭州时，该服务项目仍处于空白。行业迫切的需求结合良好的服务效果，让翟轩逸的名字被越来越多的人熟知，媒体也闻讯而来。尤其与公立医院签约合作，专门进行产后乳房护理，这在国内尚属首例。

市场需求的快速增加促使翟轩逸开始招收学员进行培训，至今在杭州及周边城市从事催乳师服务的大部分人员均由翟轩逸培训。如今，喜爱宝健康管理公司已建立完整的母婴护理宣教模式及服务规范流程，产后护理乳房进行按摩开奶的健康理念已在杭州广大催乳妈妈群体中迅速传播，行业亦在喜爱宝品牌引领下快速健康发展。

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