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训练前期；

在早期训练中，由于儿童对羽毛球的认识缺乏基础，不掌握基本动作和技术，训练主要是强调标准化和掌握动作，多球练习主要是加强技术点和单一的连续动作。羽毛球技术中的落球、高球、杀球和网球是**基本的，所以在多球练习中，我们应该从简单到困难，从慢到快，一点一点地练习，完成每个训练目标，以便在掌握一项技术后练习下一项技术。虽然*一开始很枯燥、单一，但只有真正了解动作要领和技术的坚定性，才能根据自己的情况进行移动多球练习和连续多球练习。

训练中期；

在打羽毛球打下良好的基础后，他们需要掌握自己的技术水平和技巧，以及在训练过程中的战术意识和组合意识。因此，在多球训练过程中，要做好速度、狠、准、活的训练。为了提高**羽毛球训练中较高的进攻能力和后场接球速度，有必要开展以数量少、速度快、组队多为基础的防守能力多球练习。例如，全场大对角线、被动擒杀吊球和方球由高到低，**这种高强度的练习，我们可以加强对儿童羽毛球运动技能的掌握。

训练后期；

少儿羽毛球运动员在多球训练的后期，由于其掌握了基本动作要领，身体素质以及战术，技术也得到了相应的提高，所以在项目训练时，可以为他们安排一些有趣味性的，技术性更强的多球练习，这样的练习能够激发起少儿羽毛球运动员训练的积极性，从而来达到**多球训练提高身体素质的目的。比如，在羽毛球的比赛过程中，突出的就是过程的强度，重点是每一个回合的多拍能力，这就需要少儿羽毛球运动员有很强的速度和耐力。所以，在多球训练中就可以进行多组数的训练，从*初的20个球，15组，间歇30s，提高到20个球，20组，间歇20s，以此来加强少儿羽毛球运动员的耐力

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