催奶的方法

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，在医生的嘱咐下服用药物。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

优秀师资

俞惠民

喜爱宝特聘专家

博士生导师、教授、主任医师

浙江省儿童医院新生儿科主任,从事新生儿丿医疗、科研、教学三十余年,先后赴美、德等国留学深造，具有扎实的专业基础理论知识和丰富的临床经验，擅长新生儿疾病的诊治及研究工作。主要研究方向:新生儿丿脑损伤、新生儿丿营养及儿科感染性疾病。先后主持或承担国际合作、国家自然科学基金以及省部级科研课题16项,以一作者或通讯作者在国内外专杂志上发表学术论文120余篇

马俊

公司副总经理，副主任护师，国家高级讲师

曾任三甲医院病区护十长、科护师长、护理部主任、中心主任、市卫生技术学院客座讲师等职,从事护理专业及护理管理近四十年。对内外妇儿常见病、多发!病、疑难病有丰富的护理管理经验。擅长婴幼儿早期教育及哺乳期乳房保健护理。

学员风采

李红妮

喜爱宝产后修复师

在喜爱宝接受了高级催乳师及产后修复的高级培训,掌握了过硬的技术。由于学习期间表现出色,被喜爱宝聘为产后修复师，月收入近万元。

黄德华

喜爱宝催乳师

在喜爱宝接受了催乳师和母婴护理的高级培训，由于学习期间表现出色，留任喜爱宝成为专职催乳师，凭借自身过硬的技术,月收入近万元。

【杭州喜爱宝】

随着国家二胎政策的落地和市场的不断需求，喜爱宝公司将不断推出新的服务项目，培训出更多、更优秀的医院陪护服务专家、哺乳顾问、居家月嫂，为杭州地区乃至全国各地的母婴及普通住院病人提供更加舒适、便利、专业的生活护理服务。协助更多医院做好产后母乳喂养指导、病区环境维护及普通住院病人的生活护理服务，共同营造良好的就医环境，促进母婴健康及病人康复。

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